炎（yán）热（rè）的夏天，细心的（de）家（jiā）长会（huì）发现（xiàn）宝宝胃口变小吃的（de）少（shǎo）了，那么夏季宝宝饮食（shí）应该注意些什（shí）么呢？育儿嫂该怎么（me）做呢？
因为夏（xià）季的温度高，人工（gōng）喂（wèi）养的孩子在高（gāo）温季节奶瓶餐具受（shòu）污染的几率更大；孩子容易口渴，吃奶或者（zhě）是（shì）喝水比较多，使胃（wèi）液（yè）稀释，胃肠（cháng）负担加重，导致消（xiāo）化（huà）能力减弱；温度的（de）改变（biàn）对人体的胃（wèi）酸和消化酶的分（fèn）解起到了抑制（zhì）作用；孩（hái）子的胃（wèi）肠（cháng）道功能还（hái）没发育完善，胃酸和消（xiāo）化酶（méi）的分泌都不是很好，所以夏季宝宝饮食需注（zhù）意以下几方面。
1、食品卫生非（fēi）常重（chóng）要！
夏天，育儿（ér）嫂（sǎo）更要重视孩子的饮食（shí）卫生。因为他们消化道的抵抗（kàng）力低，容易患消（xiāo）化道传（chuán）染病（bìng）。给（gěi）婴儿制作的食物一定要新鲜（xiān），最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再（zài）吃。
2、勤喂（wèi）水（shuǐ），不（bú）喝（hē）饮料
婴儿的身体内水分（fèn）占体重的70%左（zuǒ）右。由于夏天气温高，出汗多，孩（hái）子（zǐ）对水分（fèn）的需要量明显（xiǎn）增加。一般情况下，6个月以上（shàng）宝宝，可2小时喂 1次水，如（rú）发现（xiàn）孩子嘴唇（chún）干、尿少时，可（kě）适当多喂些（xiē）水。对于宝宝（bǎo）来说，白（bái）开水是最好 、最安全的（de）饮（yǐn）料。建议家长最好给宝宝喂凉开水（shuǐ），不要喂（wèi）各种（zhǒng）饮料。
3、夏季（jì）不（bú）宜断（duàn）奶
由（yóu）于天气炎热，婴儿也（yě）和（hé）成人一（yī）样胃酸等消化液（yè）的分泌减少，不爱吃（chī）东（dōng）西，这是正常现象，不必担（dān）心。
如果要（yào）准备给婴幼（yòu）儿断奶（nǎi），也要（yào）尽可能避开这个时期（qī），因为母（mǔ）乳中含有多种能够防病的（de）抗体，可预防夏季流（liú）行性腹泻和消化不良等疾病的发生（shēng）。
4、饮食清淡可口
夏季应当随时（shí）调整婴儿的（de）膳食结构，减少肉（ròu）类摄入量，多吃（chī）些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。
主食可多食粥类，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆（dòu）粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱（jiàng）、甜面酱等（děng）为调（diào）料，同时搭（dā）配任（rèn）何菜码的凉拌面（miàn）清凉爽口（kǒu），孩（hái）子也喜欢吃。
5、多种食（shí）材巧（qiǎo）妙搭（dā）配
宝宝胃口小，吃（chī）不了太多东西，所以在饮食上（shàng），就（jiù）要注意（yì）多种食材搭配丰富，让食物的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡萝卜、青椒）、虾仁蘑菇蛋羹（gēng）、肉沫豆腐白（bái）菜、瘦肉炒鸡蛋（dàn）木耳黄瓜等等。
育儿嫂（sǎo）提示（shì）
夏季如果饮食不（bú）当容易（yì）出现腹泻，若（ruò）宝（bǎo）宝每天腹泻出现六次以（yǐ）上（shàng）要及时去（qù）看医生，以免宝宝（bǎo）出现（xiàn）脱水（shuǐ）。
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