终于睡着啦!

蹑（niè）手（shǒu）蹑脚（jiǎo）到床边，慢，慢，一点（diǎn），一点（diǎn）往床上放，屁股放上去啦!

再接再（zài）厉，再放，放，放……哇!一（yī）声大哭，宝宝醒了。

回（huí）想起（qǐ）宝宝“放不下”的那（nà）段时光，有些爸妈（mā）一声长叹。

第一，宝宝睡得不深，醒后常常精（jīng）神不济，影响睡眠（mián）的质量；

第（dì）二（èr），宝宝（bǎo）的身体不舒张（zhāng），身体各个部位（wèi）的（de）活动，尤其是四肢的（de）活动受到限制，不灵活、不自（zì）由（yóu），全身肌肉（ròu）得不到休息；

第三，不利（lì）于宝宝呼（hū）吸，影响宝宝的（de）新陈代（dài）谢；

第四，容易形成（chéng）宝宝的（de）依赖感，宝宝日后难以独立呀！

宝宝出生没多久，对这个世（shì）界仍（réng）然感到陌生和不安全是很（hěn）正常的。当被人抱在（zài）手里的时候，能够听到抱（bào）者（zhě）的心（xīn）跳声、感（gǎn）受到人体的温度（dù），这（zhè）种（zhǒng）环境跟他（tā）在子宫里的环境相类似，所以宝宝（bǎo）会感到很有安全（quán）感，但一旦脱了手放下床，这种感觉又会消失，于是他又会哭起来。

加上父母（mǔ）总是（shì）“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在（zài）怀（huái）里（lǐ）哄，尤（yóu）其在晚上（shàng），常常抱到孩（hái）子睡（shuì）熟（shú）后（hòu）才把他放在床上。时（shí）间长了（le），宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只（zhī）有抱着才肯睡（shuì）觉的坏习惯了。坏习惯对宝宝影（yǐng）响还是很大的。

注意技（jì）巧：

宝宝好不容易（yì）睡着了，以（yǐ）为终于可以松口气，结（jié）果刚睡半（bàn）个（gè）小时就醒了，每次都比上闹钟还准（zhǔn）时。

拆招（zhāo）：

新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来（lái）之后（hòu）还（hái）需（xū）要接着睡，只是大多数父母不（bú）知（zhī）道（dào），就开始（shǐ）逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接（jiē）觉（jiào），或者抚（fǔ）摸，轻拍等降低再次入（rù）睡的难度。

哄睡之后一点声音都不能有，即使是放个杯子（zǐ），关一下门都有（yǒu）可能惊醒（xǐng），简直就跟做贼一样。

拆招：

可能是（shì）由于自身所带的惊跳反射，属于生理原（yuán）因，会随着（zhe）成长慢慢（màn）好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝（bǎo）宝增加安（ān）全感。

有些宝宝晚上要（yào）到11点以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不（bú）睡。

拆招（zhāo）：

这可（kě）能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激，而导致入（rù）睡困难，可以带宝宝出门看看（kàn）风景，听听（tīng）声音，适（shì）度（dù）的（de）刺激反而能够让宝宝更容易入睡。

凌晨4、5点就醒了，哼哼（hēng）唧（jī）唧的就是不睡，搞的（de）新手爸妈也无法休息（xī）。

拆（chāi）招：

有些宝宝天生就醒得（dé）早（zǎo），睡眠时间已经满足（zú）了他的需求，新妈（mā）妈不要（yào）立即给宝宝喂奶，避免宝宝形成习惯性饥（jī）饿（è）。卧室最（zuì）好暗淡、安静（jìng），给宝（bǎo）宝（bǎo）提（tí）供良好的（de）睡眠（mián）环境。

如果发现（xiàn）宝宝有睡意了，建议先把宝（bǎo）宝（bǎo）抱到半睡（shuì）状态，然后（hòu）轻轻放（fàng）在在床上，这（zhè）个时（shí）候最好也能（néng）躺在旁边。　　

如果宝宝醒来就（jiù）轻（qīng）拍哄睡，不（bú）行呢就（jiù）再抱再放，反复几次，坚（jiān）持一段时间后适应就（jiù）可（kě）以直（zhí）接放床（chuáng）上拍睡啦！
长沙家（jiā）政 长（zhǎng）沙月嫂 长沙家政公（gōng）司